"Mens sana in corpore sano"
"Mens sana in corpore sano"
Per MindFit Clinic il benessere mentale va di pari passo con quello fisico!
La vela-terapia nasce come strumento per favorire il reinserimento sociale e come terapia per giovani con problemi di relazione, tuttavia oggi è ampiamente utilizzata per un ampio spettro di intervento: sia da affiancare alla psicoterapia, sia per progetti di team building e out-door training.
La barca a vela è infatti uno strumento utile per alleviare stati di stress e ansia, stando a contatto con la natura; stimola inoltre il senso di reciprocità , infatti i membri dell'equipaggio devono collaborare tra di loro, dovendo condividere uno spazio circoscritto è fondamentale il rispetto di ciascuno:
si tratta di una vera e propria esperienza immersiva dove vengono sollecitati sensi, emozioni, attività cognitive.
La barca a vela può percorrere anche lunghe tratte, ma senza l'intesa di tutti i naviganti, farà poca strada:
a tutti viene affidato un ruolo per cui si è responsabili e indispensabili.
Già da qualche anno, in collaborazione con il circolo A.V.A.S. (Lovere), abbiamo avviato il progetto di Velaterapia: è possibile infatti prenotare delle uscite di mezza giornata sul lago, ideali per chi è alle prime armi con la vela, assieme al dott. Masserini.
Solitamente le uscite sono in tarda mattinata, dalle 11,00 alle h.15,00 con pranzo al sacco. Il costo è di 35 euro per persona.
Novità:
La novità del 2023 è la barca a vela di Mindfit Clinic ormeggiata a Loano (Savona), con la quale organizziamo dei tour settimanali in cui navigheremo sul mare, per un'esperienza totalmente coinvolgente (5 giorni dal lunedì al venerdì).
Quando:
Date disponibili per ottobre.
Numero massimo di iscritti: 5 persone.
Per info e costi contattateci!
Occorrente per la giornata di Vela Terapia (Lovere) :
Occorrente per la giornata di Vela Terapia (Lovere) :
Utilizza un borsone morbido che possa essere facilmente riposto, contenente:
Asciugamano personale
Cappello
Occhiali da sole
Crema protettiva
Scarpe da vela (suola chiara) / Stivali da vela
Cerata completa o Abbigliamento personale adeguato alla stagione
Guanti da vela
Coltello da marinaio (consigliato) o attrezzo multifunzione svizzero
Autogonfiabile , giubbotto salvagente di ingombro leggero
Per la cambusa (1 giorno alimentazione personale= acqua/panini/varie)
Articoli
Articoli
contenuto della pagina "ilgiornaledellavela.com".